脸瘦可能由遗传因素、营养不良、慢性消耗性疾病、内分泌紊乱、口腔疾病等原因引起。建议及时就医，明确具体原因后遵医嘱干预。
1、遗传因素部分人群因家族遗传特征天生面部脂肪分布较少，表现为颧骨突出或下颌线条明显。此类情况通常伴随父母或直系亲属相似的面部特征，属于正常生理现象。若无其他不适症状，可通过适度增肌训练配合均衡饮食改善面部轮廓，但需避免过度追求增重导致代谢负担。
2、营养不良长期蛋白质或热量摄入不足会导致面部脂肪流失，常见于过度节食、消化吸收障碍或饮食结构单一者。患者可能伴随头发干枯、指甲易折等表现。需调整饮食结构，增加优质蛋白如鸡蛋、鱼肉摄入，必要时在营养师指导下使用肠内营养粉剂补充营养。
3、慢性消耗性疾病肺结核、恶性肿瘤等疾病会引起机体代谢亢进，导致面部脂肪快速消耗。这类患者往往伴有持续低热、夜间盗汗或体重短期骤降。需通过胸部CT、肿瘤标志物等检查明确诊断，针对原发病使用异烟肼片等抗结核药物或进行放化疗等综合治疗。
4、内分泌紊乱甲状腺功能亢进或糖尿病控制不佳时，机体处于高代谢状态易导致面部消瘦。甲亢患者可能同时出现心悸、手抖，糖尿病患者可能伴有多饮多尿。需检测甲状腺激素和血糖水平，遵医嘱使用甲巯咪唑片或盐酸二甲双胍缓释片等药物调控代谢。
5、口腔疾病严重龋齿、牙周炎或颞下颌关节紊乱会导致咀嚼困难，间接引发营养摄入不足。患者常有牙龈出血、牙齿松动或张口受限等症状。需进行口腔专科治疗如根管治疗、牙周刮治，必要时使用甲硝唑口颊片控制感染，恢复正常进食功能。
日常应注意保持规律作息与均衡饮食，避免过度劳累。可适当增加坚果、牛油果等健康脂肪摄入，配合面部肌肉锻炼如鼓腮运动。若短期内出现不明原因的面部消瘦，或伴随发热、乏力等症状，建议尽早就诊完善血常规、生化全套等检查。哺乳期女性或青少年出现脸瘦时，需特别注意排查营养缺乏或生长发育异常。
