睡眠时间的问题

Question

我是十二岁男孩，我每天的睡眠时间在十二小时左右。好不好？

Answer 1

每天睡眠在十二小时左右认为是不好的，中医认为是久卧伤气，容易引起了孩子的气虚证，会出现了孩子的身体容易乏力，精神不振，面色萎黄，容易劳累。在平时每天睡眠8到9小时就足够了，就不会影响身体健康了，所以在平时不能过长时间的睡觉，如果是发生气虚证，那就需要用补气的中药治疗，相对效果比较好一些的。