关于四十岁的人睡觉时间的问题

1人回复

问题描述

四十岁的人睡觉时间宜多久? 我每天晚上十点钟睡觉,次日3.30分就醒了,然后再也睡不着．

医生回答专区

尹慧主任医师

河南省中医药研究院

立即预约

睡觉是多少不是很绝对的事情,有的人可能要谁的多点有的可能要少点.一般都认为是吧个小时左右吧,你若睡不着,白天要是不影响工作,精神良好,就没有什么.

医生推荐

相似问题

推荐十岁小男孩偏头痛咋回事

十岁小男孩偏头痛可能由遗传因素、睡眠不足、饮食诱因、鼻窦炎等因素引起，可通过调整作息、避免触发食物、药物治疗、原发病处理等方式缓解。 1、遗传...

科普推荐
疾病知识 健康养生

耳鸣吃什么药最好最快最有效

耳鸣吃什么药最好最快最有效

糖尿病人每天食谱大全

糖尿病人每天食谱大全

乳腺增生吃什么药

乳腺增生吃什么药

腰痛挂什么科

腰痛挂什么科

两个女人互相磨豆腐会得梅毒吗

两个女人互相磨豆腐会得梅毒吗

查看更多科普

肾病腿肿怎么回事

肾病腿肿怎么回事

男性掉毛严重怎么回事

为什么紧张的时候声音会抖

乙肝定量检查245阳性是小三阳吗

乙肝定量检查245阳性是小三阳吗

月经期怎样减肥最有效

月经期怎样减肥最有效

查看更多科普

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

失语膀胱出血宫颈肥大槭糖尿病食管异物宫颈原位癌舌下腺囊肿甲胎蛋白异常急性脑血管病高铁血红蛋白血症