婴儿穿多少衣服合适需要根据环境温度、婴儿活动量和个体差异进行调整。婴儿的体温调节能力较弱，过多或过少的衣物都可能影响其舒适度和健康。以下是：
1、环境温度：室温在24℃左右时，婴儿可穿一件长袖连体衣或薄棉质衣物。夏季高温时，可选择透气性好的短袖衣物；冬季低温时，可适当增加保暖衣物，如加厚连体衣或外套。避免过度包裹，以免影响散热。
2、活动量：婴儿活动时容易出汗，建议选择吸汗透气的棉质衣物。睡眠时，婴儿体温会略有下降，可适当增加薄被或睡袋，但避免过厚，以防过热。
3、个体差异：每个婴儿的体温调节能力不同，需根据其实际感受调整衣物。可通过触摸婴儿的颈背部判断是否舒适，温暖但不潮湿为宜。
4、外出防护：外出时，注意防风防晒。夏季可使用遮阳帽和轻薄防晒衣；冬季可穿戴帽子、手套和保暖鞋袜，避免寒风直接吹拂。
5、季节过渡：春秋季节温差较大，建议采用“洋葱式”穿衣法，即多穿几层薄衣物，方便根据温度变化增减。
婴儿的衣物选择应以舒适、透气、保暖为原则，避免过度包裹或穿得过少。日常护理中，注意观察婴儿的体温和舒适度，及时调整衣物。适当进行户外活动，增强婴儿的适应能力。饮食上，母乳喂养或配方奶喂养均可满足婴儿的营养需求，无需额外补充。运动方面，可通过轻柔的抚触和被动操促进婴儿的发育。
