女生肛门外的小肉疙瘩可能是痔疮或肛周脓肿引起的,可通过调整饮食、温水坐浴、药物治疗等方式改善。
痔疮是肛门周围静脉曲张形成的柔软肿块,常因便秘、久坐或妊娠导致腹压增高引发,表现为排便时出血、瘙痒或疼痛。肛周脓肿则由细菌感染引起,伴随红肿热痛甚至发热。日常需增加膳食纤维摄入如燕麦、西蓝花,避免辛辣刺激食物,每日用40℃温水坐浴10分钟促进血液循环。若症状持续,可遵医嘱使用马应龙麝香痔疮膏、太宁复方角菜酸酯乳膏等外用药缓解炎症,或口服地奥司明片改善静脉回流。严重化脓性感染需及时就医排除肛瘘可能。
保持规律作息和适度运动,避免久坐久站,排便后清洁肛门可预防病情加重。