我该怎么办?

Answer 1

患者所说的这些表现应该属于性功能障碍的问题，按照中医来说，多属于肾阳虚的表现，如果患者平时有长期手淫习惯的话，可能是发病原因，建议及时戒掉，另外建议观察一下是否有尿频，尿急尿等待等前列腺炎症状。必要的时候可以先去医院的泌尿科检查就诊，如果检查正常的话。一般建议是中医调理的，平时注意按时作息，饮食方面可以适当地多吃一些羊肉，韭菜等有补肾作用的食物。

Answer 2

你说的这种情况有轻度阳痿的表现，可以适度锻炼身体，多参加有氧运动，多吃牛肉，羊肉，都会有所改善，也可以经常拍打会阴部，必要的话也可以使用药物治疗，比如六味地黄玩，固肾锁精丸，这些都是有比较好的效果，但是需要时间。