看书注意力不集中，容易犯困

Question

看书时容易犯困，特别在室内，在室外就不会，室外感觉好多了

Answer 1

上述原因主要是室内空气质量差，含氧量相对较少。那么在上述的环境内在看书学习的话。大脑细胞就会缺氧，进而引起犯困，嗜睡，打哈欠等等症状。而您到了室外流通空气的环境下，氧气相对来说更充分一些，所以缺氧的情况会逐渐缓解，于是症状就减轻了。建议您在室内学习的时候再出现类似的情况，可以开窗通风，有一些帮助作用了。

Answer 2

看书时间长了有可能会打瞌睡，这种情况属于正常现象，但是不能说明是什么疾病导致。如果室内空气污浊，空气不流通，人员比较多可能会导致缺氧，更加容易犯困这个是正常现象。学习应该劳逸结合，晚上不要熬夜不能长时间玩电脑。

Answer 3

这是由于在封闭的环境中看书时间长造成的大脑的缺氧，所以容易犯困。建议看书时间长可以适当活动。