岔气了怎么治疗

Question

岔气了怎么治疗

Answer 1

岔气不用紧张，可以先调整自己的呼吸方式，改为表浅呼吸，加深呼吸，呼气慢而深，用力向外呼气，这样可以吸进大量空气，满足运动时氧的需要，使呼吸肌放松下来，缓解疼痛。如果疼痛很严重，建议去看医生。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。