抑郁症常失眠怎么治疗

Question

抑郁症常失眠怎么治疗

Answer 1

失眠一般是抑郁症的伴随症状，你需要走出门散散心，可以出去旅游，改善心态，平时多跟人交流，最好能参加一些集体活动，为自己培养一些兴趣爱好，恢复社会功能。睡前可以喝杯牛奶，可以帮助入眠。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。