喉咙嘶哑可能与声带过度使用、咽喉炎症或声带病变有关。
声带过度使用常见于长时间大声说话、唱歌或喊叫后，声带黏膜因摩擦充血导致振动异常，表现为声音嘶哑或失声，通常休息后缓解。咽喉炎症如急性喉炎多由病毒或细菌感染引起，伴随咽痛、咳嗽，炎症波及声带时会出现持续性嘶哑。声带病变包括声带息肉、小结或白斑，多与长期发声不当、吸烟有关，症状呈渐进性加重，需喉镜检查确诊。胃食管反流患者因胃酸刺激喉部黏膜也可能出现反复嘶哑，尤其晨起时明显。
建议减少辛辣刺激饮食，避免过度用嗓，若持续嘶哑超过两周需耳鼻喉科就诊排查器质性病变。
