备孕期间如何合理运动

Question

备孕期间如何合理运动

Answer 1

人人都清楚，好的身体素质对备孕好，那么备孕期如何锻炼身体，需要从备孕期对身体素质的追求，结合个人的具体身体情况来进行选择。其次是慢节奏的动感单车。首先备孕期对身体素质的追求，就是体能上有所储备，精力上保持充沛;