肠胃不好吃什么食物比较好

Question

肠胃不好吃什么食物比较好

Answer 1

可以吃一些助消化，好消化的食物，可以熬一些小米粥，粥里边加入麻山药，大枣，扁。豆，薏苡仁。水果可以选苹果，苹果纤维素多，有利于促进胃肠蠕动。平时可以喝酸奶，酸奶有助于清除肠道毒素。不要吃冷饮，火锅这类食物。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。