如何戒掉手淫

Question

现在19岁，手淫3年了就是戒不悼，最多坚持1周就挺不住了

Answer 1

现在还年轻属于青春期很多人都有这个毛病，但是纵欲过度有害健康所以不能太频繁。每次在手淫之后把下面清洗干净不戒掉手淫也可以的每周最多两次不能太频繁，如果包皮过长容易发生包皮龟头炎，所以现在注意卫生，翻开包皮龟头完全暴露出来用淡盐水清洗干净。

Answer 2

患者如果有长期频繁手淫习惯的话，多会造成肾精亏损，船会出现阳痿，早泄等一些肾阳虚的表现，对于患者以后的婚姻生活是有影响的，另外这种肾阳虚的情况。也会影响患者抵抗力等一些方面，所以建议患者及时戒掉，规律生活，这需要自己克制的。