严重痛经的疼痛程度因人而异，通常可达到中度至重度疼痛，部分患者可能感受到剧烈疼痛。痛经的疼痛分级没有统一标准，但可以参考视觉模拟评分法进行评估。
痛经的疼痛感受与个体耐受性、疾病类型等因素相关。原发性痛经多表现为下腹坠胀或痉挛性疼痛，持续时间较短，通过热敷或休息可缓解。继发性痛经如子宫内膜异位症引起的疼痛可能持续数日，伴随腰骶部酸痛、排便疼痛等症状，疼痛程度更显著。子宫腺肌症导致的痛经常进行性加重，月经量增多与贫血也可能出现。部分患者疼痛可能放射至大腿内侧，影响日常活动。盆腔炎性疾病引发的痛经可能伴有发热与异常分泌物。
痛经期间建议保持腹部保暖，避免生冷饮食与剧烈运动。适量饮用姜茶或热牛奶有助于缓解不适。若疼痛持续加重或伴随异常出血，需及时进行妇科检查排除器质病变。规律作息与适度运动对改善痛经症状有积极作用，必要时可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、萘普生片或短效避孕药等药物控制症状。
