白化病患者需通过防晒、护眼和皮肤护理等方式保护自己。
白化病患者因黑色素缺乏,皮肤和眼睛对紫外线极为敏感。日常需严格防晒,选择SPF50以上的广谱防晒霜,每2小时补涂一次,同时穿戴宽檐帽、长袖衣物及防紫外线墨镜。避免上午10点至下午4点间外出,阴天也需防护。眼部护理上,定期进行视力检查,使用人工泪液缓解畏光、眼球震颤等症状,室内可调暗光线。皮肤护理应选用无刺激的保湿产品,避免抓挠或摩擦皮肤,定期自查皮肤异常。遗传咨询和心理支持也很重要,患者及家属可加入互助组织获取帮助。
建议患者建立规律随访计划,随身携带医疗警示卡,并保持均衡饮食以增强免疫力。