声带息肉通常由发声过度、慢性炎症刺激、胃酸反流、吸烟饮酒、内分泌紊乱等原因引起。声带息肉是声带黏膜上皮下组织增生形成的良性病变，主要表现为声音嘶哑、发音费力等症状。
1、发声过度长期大声喊叫、持续用嗓过度会导致声带黏膜反复摩擦损伤。教师、歌手、销售人员等职业用嗓人群多见。这种情况需要减少说话时间，避免高声喊叫，适当进行发声训练，必要时可进行嗓音治疗。
2、慢性炎症刺激反复的上呼吸道感染、慢性喉炎等炎症长期刺激声带黏膜。炎症可能导致声带黏膜充血水肿，进而形成息肉样改变。这种情况需要积极治疗原发炎症，可使用布地奈德吸入剂、金嗓利咽丸等药物控制炎症。
3、胃酸反流胃食管反流疾病导致胃酸反流至咽喉部，酸性物质长期刺激声带。患者常伴有反酸、烧心等症状。这种情况需要控制饮食，避免过饱，睡前2小时禁食，必要时使用奥美拉唑等抑酸药物。
4、吸烟饮酒烟草中的有害物质和酒精会直接刺激声带黏膜，导致黏膜充血水肿。长期吸烟饮酒者声带息肉发生率明显增高。这种情况需要严格戒烟限酒，减少对声带的化学性刺激。
5、内分泌紊乱甲状腺功能减退、更年期等内分泌变化可能导致声带黏膜水肿。女性在月经期、妊娠期声带也容易出现充血肿胀。这种情况需要调节内分泌功能，必要时进行激素替代治疗。
预防声带息肉需要注意科学用嗓，避免长时间高声说话。保持室内空气湿润，多饮水保持咽喉湿润。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物。出现持续声音嘶哑超过2周应及时就诊耳鼻喉科，通过喉镜检查明确诊断。确诊后可根据息肉大小选择嗓音休息、药物治疗或手术治疗。术后需要严格禁声1-2周，逐步恢复发声训练。
