复禾问答 心血管内科

全身上下不得劲

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吕华泽
吕华泽 助理医师
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申兰阔
申兰阔 住院医师
冠县城关镇卫生院
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平时可以根据个人的身体情况选择做一些比较适合的运动,多做运动能够有效的减掉身上的肉,一定要坚持运动一段时间,这样减肥的效果数比较好的,平时也要多控制一下饮食,尽量不要吃太过油腻的食品,可以多吃一些比较新鲜清淡的食物,要注意控制饮食的量不要吃太多。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。

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