乳腺增生确实可能引起乳房肿胀和疼痛，这是乳腺组织对激素水平变化的反应。乳腺增生的常见症状包括乳房胀痛、肿块感、乳头敏感等，通常在月经周期前后加重。治疗乳腺增生的方法包括调整生活方式、药物治疗和定期检查。
1、乳腺增生的原因
乳腺增生的发生与多种因素有关。遗传因素可能使部分女性更容易出现乳腺增生。环境因素如压力、不良饮食习惯（高脂肪、高糖饮食）也可能影响激素水平，导致乳腺组织异常增生。生理因素如月经周期中的激素波动是主要原因之一，雌激素和孕激素的不平衡会刺激乳腺组织。外伤或长期佩戴过紧的内衣也可能加重症状。病理因素方面，乳腺增生虽然多为良性，但需警惕其与乳腺癌的潜在关联。
2、乳腺增生的治疗方法
- 生活方式调整：减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加富含纤维的食物如蔬菜、水果和全谷物。避免过度摄入咖啡因和酒精，这些可能加重症状。保持规律的作息和适度的运动，如瑜伽或散步，有助于缓解压力，改善激素平衡。
- 药物治疗：医生可能会开具调节激素的药物，如他莫昔芬或达那唑，以缓解症状。中药如逍遥散或乳癖消也被广泛用于治疗乳腺增生，但需在医生指导下使用。对于疼痛明显的患者，可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛。
- 定期检查：乳腺增生患者应定期进行乳腺超声或乳腺X线检查，以监测病情变化，排除恶性病变的可能。
3、何时就医
如果乳房疼痛持续加重，或发现乳房内有硬块、乳头溢液等异常症状，应及时就医。医生可能会建议进一步的检查，如乳腺活检，以排除乳腺癌的可能性。
乳腺增生虽然常见且多为良性，但不可忽视其潜在风险。通过调整生活方式、合理用药和定期检查，可以有效缓解症状并降低风险。如果症状持续或加重，务必及时就医，确保早期发现和治疗。
