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常失眠吃什么安神的药物
提问时间:2023-11-30 05:14
|
1人回复
常失眠吃什么安神的药物
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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经常失眠的患者如果不是很严重,可以不吃安眠药的,以防药物的依赖性,睡眠不好是和诸多因素有关系的,精神紧张,情绪不好,饮食等。建议合理的调整饮食,低脂,低糖饮食,睡前可以饮用温牛奶。
回答于2023-11-30 05:53
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