复禾问答 新生儿黄疸

新生儿黄疸高要如何解决

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卢成瑜
卢成瑜 主任医师
广州医科大学附属第一医院
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血压高禁忌吃高盐、高脂、高糖类的食物,例如咸菜、肥肉、含糖饮料等,并且要严格戒烟戒酒。1、高盐类:例如咸菜、腌菜等都不要吃。因为过多的盐分摄入后,会增加体内的循环血容量,升高血压,增加心脏负担,加重病情。2、高脂类:脂肪含量多的食物最好不要吃,例如肥肉、动物内脏等,尤其是含有反式脂肪酸的食物,比如奶油蛋糕、冰激凌等,会增加高血脂风险,对血压高的患者,容易发生动脉粥样硬化。3、高糖类:注意不要摄入过多糖分,奶茶、饮料等不要喝,少吃甜食,否则过多糖类消耗不掉会转化为脂肪储存起来,增加了肥胖风险,而且并发糖尿病的风险增加。平时饮食上应该要以清淡易消化为主,多吃新鲜的水果蔬菜,保持情绪平稳,戒烟戒酒,建议遵医嘱服用降压药物,适当增加体育锻炼,每天定时监测血压,身体不适要及时就医。

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