健忘症主要表现为短期记忆障碍、重复提问、时间定向困难、物品错放、学习新信息能力下降等。健忘症可能与年龄增长、脑外伤、阿尔茨海默病、脑血管病变、维生素缺乏等因素有关。
1、短期记忆障碍患者对近期发生的事件难以回忆，如忘记刚说过的话或做过的事，但远期记忆相对保留。这种记忆障碍在阿尔茨海默病早期尤为典型，患者可能清晰记得几十年前的事，却无法复述早餐内容。日常生活中表现为反复询问相同问题，需要他人多次提醒同一件事。
2、重复提问由于记忆存储功能受损，患者会在短时间内重复提出相同问题，即使刚获得答案也会迅速遗忘。这种现象在血管性痴呆患者中常见，可能与大脑特定区域供血不足有关。家属常需准备便签记录重要事项以应对患者的重复询问。
3、时间定向困难患者对日期、季节等时间概念混淆，严重者分不清白天黑夜。脑外伤后遗症患者可能出现这种定向障碍，表现为错过预约、忘记服药时间等。部分患者会持续使用日历或电子提醒设备来补偿时间感知缺陷。
4、物品错放将日常物品放在不合常理的位置且无法回忆放置过程，如把钥匙放进冰箱。路易体痴呆患者常伴随这种症状，可能同时出现视空间能力下降。患者往往怀疑物品被他人拿走，导致人际关系紧张。
5、学习能力下降难以掌握新技能或记住新认识的人名，维生素B12缺乏导致的健忘症多见此类表现。患者学习使用新电器或手机功能时需更多重复练习，工作中接受培训的效率明显降低，严重者可能因此失去工作能力。
建议保持规律作息和适度脑力活动，如阅读、下棋等认知训练。饮食注意补充富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、坚果等食物，控制血压血糖等基础疾病。发现记忆持续减退应尽早就诊神经内科，通过量表评估和影像学检查明确病因。家属需耐心协助患者建立记忆辅助系统，避免因记忆问题产生家庭矛盾。
