神经衰弱要注意的事项

Question

神经衰弱要注意的事项

Answer 1

神经衰弱，要注意控制大脑兴奋，睡前做体操适当放松，不要饮用过多的刺激性饮品，经常刷牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境，可以减轻大脑兴奋状态，睡眠质量不好的，可以适当的使用一些营养神经的中药进行调理。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。