左下腹疼痛胀气便秘治疗方法有哪些

Question

左下腹疼痛胀气便秘治疗方法有哪些

Answer 1

建议首先应该增加自己的饮水，也要在饮食当中增加粗纤维的食物。粗纤维能软化大便，增加粪便量，并刺激结肠蠕动，加快结肠转运。便秘定时口服少量的小麦麸皮，对于缓解症状也有一定的效果。也可以加强自己的运动。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。