快速治疗失眠的方法是什么

提问时间：2023-09-03 09:38 | 1人回复

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快速治疗失眠的方法是什么

医生回答专区

刘奇英主任医师

临汾市人民医院

1.注意睡前心理卫生睡前精神要放松，情绪要安宁，不可思绪过多，要力求心无杂念。保持心神宁静，也就能很自然入睡。2.消除对失眠的恐惧心理不少失眠患者晚上一上床情绪就紧张起来，忧心忡忡，生怕睡不着，结果越怕睡不着就越睡不着，长此下去，便形成条件反射，造成恶性循环。对此，心理学家指出:失眠固然有害，但对失眠的恐惧和忧虑更为有害。

回答于2023-09-03 11:56

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您好，精神分裂症的治疗周期相对较长，需要经历急性期约一个月、恢复期2 ~ 5个月和巩固期要几年。急躁不利于精神分裂症的治疗。及时、全程的药物治疗和心理干预将促进治疗，改善预后。应该坚持在医生的建议下服药，不能停止服药或随便换药。,对于精神分裂症的治疗手段，目前最快速有效的一般还是多见于药物治疗，只有部分患者可能对药物敏感性低，这种情况的话，可以考虑医生指导来尝试换药治疗，或者是直接采取住院治疗的方式能够更好的去选择你敏感性比较好的药物，同时针对失眠也可以结合一些中药调理。