荨麻疹可能会自愈，但具体是否自愈与病情严重程度和诱发因素有关。荨麻疹通常由过敏反应、感染、物理刺激等因素引起，主要表现为皮肤出现风团、瘙痒等症状。
荨麻疹若为急性发作且症状较轻，通常在数小时至数天内自行消退。这种情况多见于食物或药物过敏引起的短暂性反应，脱离过敏原后症状可逐渐缓解。患者需注意观察皮肤变化，避免抓挠刺激皮损部位，穿着宽松棉质衣物减少摩擦。
部分慢性荨麻疹或特殊类型荨麻疹可能持续较长时间，甚至反复发作数月以上。这类情况多与自身免疫异常、慢性感染或物理因素持续刺激相关，通常需要药物干预控制症状。胆碱能性荨麻疹、寒冷性荨麻疹等特定类型还可能因环境诱因长期存在而难以自愈。
荨麻疹患者应记录发作时的饮食、环境及活动情况，有助于识别潜在诱因。日常需保持皮肤清洁湿润，避免过热洗浴和酒精擦拭。若风团伴随面部肿胀、呼吸困难等严重过敏反应，或皮损持续超过24小时不消退，须立即就医。反复发作超过6周者建议进行过敏原检测和免疫功能评估。
