助睡眠的方式有哪些

提问时间：2023-12-01 00:09 | 1人回复

助睡眠的方式有哪些

医生回答专区

朱欣佚副主任医师

东南大学附属中大医院

失眠的患者可以注意心情的护理，不要在睡觉前想太多的事情，放松心情和大脑，可以遵医嘱用中药调理人体内平衡，使人自然入眠，宁神益智，解郁安神，使用补心养肝、安神益智等功效的药物。如病情不见好转，建议尽早去医院检查，积极配合医生治疗，以免耽误病情。

回答于2023-12-01 02:02

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