孕妇可以吃腊肉腊肠吗

Question

孕妇可以吃腊肉腊肠吗

Answer 1

孕妇可以吃腊肉和腊肠。但是不能过量吃。
腊肉和腊肠中含有蛋白质和矿物质，有一定的营养价值，适当的吃可以增强体质，还可以促进宝宝发育。但是腊肉和腊肠属于腌制食品，在腌制过程中会引起细菌滋生，吃多了以后会引起胃肠道不适，导致腹痛和腹泻的症状。另外腌制的食物含盐量比较多容易引起妊高症。
孕期需要饮食清淡，不能吃辛辣刺激的食物。