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孕妇可以吃腊肉腊肠吗
提问时间:2023-11-29 21:48
|
1人回复
孕妇可以吃腊肉腊肠吗
医生回答专区
林丽丽
副主任医师
桂林南溪山医院
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孕妇可以吃腊肉和腊肠。但是不能过量吃。 腊肉和腊肠中含有蛋白质和矿物质,有一定的营养价值,适当的吃可以增强体质,还可以促进宝宝发育。但是腊肉和腊肠属于腌制食品,在腌制过程中会引起细菌滋生,吃多了以后会引起胃肠道不适,导致腹痛和腹泻的症状。另外腌制的食物含盐量比较多容易引起妊高症。 孕期需要饮食清淡,不能吃辛辣刺激的食物。
回答于2023-11-29 23:46
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孕妇应少吃或者慎吃腊肠,腊肠是将肉绞碎,灌入猪大肠中,腊肠含有丰富的脂肪和油脂,孕妇食用后容易引起消化不良或者营养过剩,影响母儿健康,所以孕妇不过多食用。 孕妇的饮食应尽量以清淡为主,避免食用过于油腻或者口味过重的食物。孕妇还应保持心情愉悦,避免情绪波动过大,保证充足的休息,不要熬夜或者劳累过度,适量的进行运动,定期到医院产检。
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