19岁女，晚上睡觉小腿抽筋，时间间隔好久，今天抽了要隔大概半个月才抽一次，这样子有一年了，偶尔就抽，为

Question

19岁女，晚上睡觉小腿抽筋，时间间隔好久，今天抽了要隔大概半个月才抽一次，这样子有一年了，偶尔就抽，为什么？

Answer 1

这个主要有可能是属于缺钙导致睡觉出现抽筋，抽筋时间过长，有可能还会导致局部肌肉拉伤而出现疼痛的症状，首先可以吃点钙片，配合吃点维生素d，有利于钙的吸收，同时平常多吃一些高蛋白的食物，还要多吃蔬菜水果，多点运动，防止钙的丢失。如果还有肌肉疼痛，配合针灸理疗。

Answer 2

你的症状考虑为是由于生长发育需钙量增多引起缺钙的可能性比较大。建议你要多吃些含钙丰富的食物如蛋奶类、豆类和海鲜类食物，可以服用迪巧钙或者是乐力钙来治疗，也可以做下血钙检查确定下病因再治疗。