人的身体标准

Answer 1

现在身高和体重情况身体没有肥胖，所以不需要减肥，正常生活就可以了，在平时需要合理的饮食，不要吃过多的食物，就可以避免引起身体的肥胖，如果平时有便秘，需要用通便的药物治疗，有利于身体的健康，正常生活就可以了，平时建议多吃蔬菜和水果，对身体是有好处的，如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊了。

Answer 2

每个人的身高体重主要和先天的基因，还有平常的生活饮食有关系，像您这样的身高体重考虑是属于在正常的范围内，您首先要保持良好的心态，这个不是肥胖的，您要防止肥胖，主要是平常不要摄入油脂，丰富食物，少吃甜食，多吃高纤维食物，多吃高蛋白食物，同时您在生长发育年龄不可以节食。