您所说的痄腮就是流行性腮腺炎了。引起的原因主要是流行性腮腺炎病毒感染导致的。对于这个疾病的治疗来说，主要是采用一些抗病毒类的药物，在配合些维生素c等对症支持治疗的。饮食上建议患者近期清淡、柔软的饮食为主，不要吃辛辣和坚硬的食物。关于运动，个人认为在疾病尚未痊愈的阶段还是休息为主，尽量不要剧烈运动。
痄腮的话主要有可能是属于热毒，同时也有可能你感染引起症状。首先到医院做个血常规检查，明确诊断，如果有感染的话要通过抗生素治疗，如果是热毒，可以服用牛黄解毒片，配合多用金银花菊花泡水喝，同时还可以看下中医调理。不要食用热气的食物，暂时不要剧烈运动，防止扩散加重。
