运动出汗感觉很冷

Question

刚做完运动浑身是汗，但是感觉非常冷，起鸡皮疙瘩。

Answer 1

你的情况看，这个是正常的，由于刚做了剧烈运动，所以很容易发生出汗多的，出汗后会有身体发冷，身体起鸡皮疙瘩，对身体影响不大的，需适当洗澡，自行就可以恢复了。如果是想要减肥，就需要多运动，多锻炼，对身体是有好处的，平时需要勤洗澡，正常生活就可以了，不需要担心的，不会对身体有影响的，先观察合适。

Answer 2

你好，这个剧烈活动以后出汗正常的。需要多喝白开水和注意休息。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。目前情况下需要多喝白开水和注意休息。一般和出汗体温降低有关系。可以流质易消化饮食和注意休息。没有影响的。