月子没做好腰疼要怎样治疗呢？

Question

月子没做好腰疼要怎样治疗呢？

Answer 1

产后的女性有腰痛的情况可以适当的按摩缓解的，或者用中药进行治疗的，平时多吃水果，多饮水，保持良好的习惯，定期复查，保持心情愉快，建议在产后三个月，可以通过游泳，以及适当的慢走，来锻炼腰骶部肌肉，以减缓腰疼表现。