思虑过度可遵医嘱服用归脾丸、逍遥丸、安神补脑液、柏子养心丸、天王补心丹等中成药。思虑过度可能与情志失调、气血不足、心脾两虚等因素有关，长期可能引发失眠、心悸、食欲减退等症状，建议在医生辨证指导下选择药物，避免自行用药。
一、归脾丸归脾丸由党参、白术、黄芪等组成，适用于心脾两虚型思虑过度，表现为心悸怔忡、健忘失眠。该药通过补益心脾改善气血不足，服药期间忌食生冷油腻。心火亢盛或实热证者不宜使用。
二、逍遥丸逍遥丸含柴胡、当归等成分，针对肝郁脾虚导致的思虑过度，常见胸胁胀满、情绪低落。其疏肝解郁作用可调节情志，但阴虚火旺者慎用。合并胃肠疾病患者需咨询
三、安神补脑液安神补脑液含鹿茸、何首乌等，适合肾精不足伴发的思虑过度，症见头晕耳鸣、记忆力减退。该药通过填精补髓安神，感冒发热时暂停服用。长期使用需监测肝功能。
四、柏子养心丸柏子养心丸以柏子仁、枸杞为主药，主治心肾不交型思虑过度，表现为夜寐多梦、五心烦热。其养心安神功效显著，高血压患者需调整剂量。服药期间保持情绪舒缓。
五、天王补心丹天王补心丹含丹参、五味子等，适用于阴虚血少所致思虑过度，常见口干咽燥、舌红少苔。该药滋阴清热，脾胃虚弱者应减量。避免与辛辣刺激食物同服。
除药物调理外，思虑过度者需保持规律作息，每日保证7-8小时睡眠，睡前可饮用温牛奶或酸枣仁茶。适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动，每周3-5次，每次30分钟。饮食宜选择莲子、百合、小米等宁心安神食材，避免浓茶、咖啡等刺激性饮品。建议通过正念冥想缓解心理压力，必要时配合心理咨询。若症状持续超过两周或伴随严重躯体不适，应及时到中医内科或精神心理科就诊。
