请问晚上十一点吃二个香蕉可以瘦腿吗。每天上班7点开始走路走半个钟上班站着，站了3天了腿都是酸痛的感觉甚

Question

请问晚上十一点吃二个香蕉可以瘦腿吗。每天上班7点开始走路走半个钟上班站着，站了3天了腿都是酸痛的感觉甚至到腰部。一天坐不了几个钟下班回家又走半个钟然后洗个澡十一点吃的二个香蕉站几天感觉腿都很紧了很大听说吃香蕉可以瘦腿想通过这种方法来进行该怎么吃吃多少量呢

Answer 1

每个人的身体肥胖情况主要和先天的基因，还有平常的生活饮食有关系，像这个吃香蕉，并不可以瘦腿的，连这个有可能还有腰肌劳损，首先平常避免长期久坐，通过针灸推拿理疗治疗，想瘦腿的话可以多点做深蹲，还可以配合做下，针灸埋线拔罐，还可以多点做有氧运动。

Answer 2

还是有一定的作用的，但是作用不是很明显，需要先做一个腰椎磁共振检查，首先考虑是出现了腰椎间盘突出，不排除是出现了轻微拉伤的原因，导致出现了疼痛的情况。这种情况，平时尽量还是减少主食的摄入，如果出现了局部肌肉拉伤。疼痛可以配合使用舒筋活血片，配合使用微波治疗仪，局部理疗，改善症状。