慢性鼻咽炎的调理方法

Question

慢性鼻咽炎的调理方法

Answer 1

平时多饮水，多吃蔬菜水果，补充维生素，适当进行户外活动，提高机体免疫，也就是不要吃辛辣刺激，冷食等，应当所吃蔬菜，水果，少吸烟，不喝酒。早点睡觉，早起。运动可以减轻打鼾的条件。适当进行户外活动。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。