儿童如何补钙

Question

儿童如何补钙

Answer 1

如果孩子出现了缺钙这种现象的话，可以通过饮食来进行调理，可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。加强身体的锻炼，保持好的心态，注意饮食营养均衡。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。