便秘吃什么通便好得快

Question

便秘吃什么通便好得快

Answer 1

便秘的可以每天可以多吃新鲜的蔬菜水果。或者是喝一杯蜂蜜水。饮食中可以多吃一些富含有纤维素的食物，也可以进行腹部按摩。让水在肠胃振动，加强通便作用。症状严重的建议去正规的医院进行就诊治疗。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。