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压力大导致的头痛哪些方法可以缓解
提问时间:2023-11-30 22:15
|
1人回复
问题描述
压力大导致的头痛哪些方法可以缓解
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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工作压力大导致的偏头痛发作,多是血管痉挛引起的头痛。建议到正规医院做头部ct和经颅血管多普勒彩超的检查。可以使用解痉止痛的药物来进行治疗。要避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境。有什么问题去正规医院做个检查,可以及时采取措施。
回答于2023-12-01 00:13
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当孩子面对压力时,可以通过调整心态、适当运动、倾诉宣泄和转移注意力等方式来缓解。家长应和孩子保持良好的沟通,帮助其调整心态,理解孩子的情绪状态。同时,鼓励孩子参加户外活动,通过运动释放压力。如果压力过大并出现失眠、焦虑等症状,可以告诉父母或朋友以得到支持。若压力持续得不到缓解,建议及时就医并配合治疗。良好的作息和饮食习惯对孩子的身心健康也很重要,应保证充足睡眠并少吃刺激食物。对于孩子的压力问题,家长应关注孩子的情绪变化,采取适当的方式来帮助孩子缓解压力。
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