不到来月经的时候心情反照的这是咋了

Question

你好大夫！我的心情反照的这是咋了。不到来月经的时候了呀

Answer 1

心情烦躁，原因比较多，可能跟平时，脾气暴躁有点关系，生活工作压力过大，劳累过度，甲亢，都有可能会导致心情烦躁！经常心情烦躁需要检查可以化验甲状腺激素。生活当中劳逸结合，作息规律，遇到什么不开心的事情也应该转移注意力，多跟其他人沟通交流。

Answer 2

女性在接近月经期前后，以及月经期间内，情绪会有些波动，这跟体内激素水平刺激有一定关系，而如果是在非月经期间内还是会有些情绪变化，这要考虑存在心情不好造成。首先自己要调节好作息时间，不要熬夜，劳累，其次想一些开心的事情来缓解不适，在月经期间内女性的免疫功能会有所下降，因此要加强身体的保暖，饮食方面要清淡。