多吃芸豆可以帮助减肥

Question

多吃芸豆可以帮助减肥

Answer 1

能节食的效果是比较低的，而且吃芸豆的时候还需要有留意，必须做熟，如果芸豆做不熟的话会再次出现食物中毒的情况，平时必须多留意饮食的安全和卫生，想要有效的节食，平时可以多吃许多比较新鲜清淡的蔬菜和水果，尽量不要吃高热量高脂肪的食物，太过油腻的食品也不要吃。