您自述主要是膝关节疼痛为主的情况，而可以出现类似症状的原因比较多，比方说半月板损伤或者是膝关节骨性关节炎等等。这个还需要进一步的检查来明确诊断和鉴别诊断的，因此建议您在进行膝关节磁共振和x线的检查，重点看一下半月板和关节软骨的情况，根据不同的检查结果来针对性的治疗了，比方说确诊为普通骨性关节炎的话，可以采用非甾体类抗炎药配合氨基葡萄糖进行治疗。
像你这个有可能是属于膝关节的慢性劳损，或者是有膝关节炎，而出现疼痛，严重的话，还会引起肿胀活动受限功能障碍等问题，你最好到医院拍x光片检查，明确诊断，平常不要走路太多，特别不要上下楼梯，可以多用艾叶红花伸筋草煮水泡脚，还可以配合做下针灸推拿理疗治疗。
