什么是治疗便秘的好方法都

Question

什么是治疗便秘的好方法都

Answer 1

治疗便秘的方法还是比较多的，要注意饮食，按时排便，多吃蔬菜水果，多喝水，大便干燥早上可以喝杯蜂蜜水，避免久蹲厕所，注意肛周的卫生。不要吃不好消化的食物，可以吃一些粗纤维的食物来促进消化，要多喝水。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。