女人补气血怎样合理饮食

Question

女人补气血怎样合理饮食

Answer 1

气血不足建议要在医生的指导下使用补气养血类的药物进行治疗。生活中可以吃阿胶，当归，枸杞子等中药进行调理，平时饮食要多吃大枣，红豆等煮粥食用。建议日常要注意休息，避免劳累，避免食用生冷的食物。要根据自身的情况随时调整药方。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。