宝宝老是出现鼻塞，晚上睡不好觉，一般多见于感冒，可能与受凉感染的细菌或病毒有关系，出现了鼻塞流涕打喷嚏，咳嗽痰多，影响了正常的生活，所以需要积极的治疗，对于感冒，建议服用小儿金黄敏颗粒，注意保暖，避免受凉，有利于身体的恢复，如果出现了咳嗽痰多，可以服用小儿止咳化痰颗粒治疗，效果比较好一些。
像他这种情况主要有可能是属于伤风感冒而导致的鼻塞严重还会导致鼻炎，这个还会影响睡眠质量，首先可以给他按摩下迎香穴位，同时平常一定要避免吹风受凉，如果还是不能改善，应该尽快到医院儿科就诊，以免延误病情，或者会诱发其他疾病。同时不要食用辛辣热气的食物。
