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晚上老是失眠怎么治疗

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朱欣佚
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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应该去做一个焦虑抑郁量表的检查,如果是精神原因导致晚上总是出现失眠的情况,一些抗焦虑抑郁的药物和改善睡眠的药物来进行治疗。需要调理身心,多锻炼身体,避免压力过大然后口服谷维素。平时饮食营养均衡,注意休息,适度的体能锻炼,有助于身体健康。

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