在哺乳期能吃什么水果

Question

在哺乳期能吃什么水果

Answer 1

哺乳期在水果的选择上，首先是需要忌口的，不要吃寒性水果，可以多吃苹果、香蕉、橘子、桂圆等。并且多吃香蕉可以缓解贫血症，乳汁中若是铁含量多，也是可以预防宝宝出现贫血症状，要注意避免辛辣食物。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。