有什么能不能促进钙吸收的维生素

Answer 1

如果是服用钙剂补充钙质，是需要配合维生素d来帮助钙的吸收的，单纯补钙，人体对钙的吸收并不是特别好的，同时生活当中建议也可以多吃一些海产品，或者是多喝一些牛奶来补充钙质，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。