不敢跟外人过多接触，工作上遇到问题也不想麻烦别人

Question

我离异了半年不到，现在一个人在陌生的地方生活，不敢跟外人过多接触，工作上遇到问题也不想麻烦别人，同事领导都说我表现的对自己极不自信，甚至自卑，我隐瞒了我的婚史，现在怕自己会有精神上的一些问题，毕竟以前不自信、自卑这些词是不会出现在我身上的。

Answer 1

您前面所说的情况确实需要注意精神心理类异常的可能性，导致的诱因可能和你离异相关。您最好能到正规的精神专科医院就诊，就诊后先向接诊医生详细描述病情经过，在进行精神心理量表评估的检查，然后再根据评估检查的结果看看是先心理疏导治疗，还是需要配合些药物治疗了

Answer 2

分析考虑你的情况下是由于离婚导致出现影响，应该是多和知己好友倾诉，或外出旅游走走，多参加活动，多和人沟通