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剧烈运动后头疼是什么原因引起的
提问时间:2023-12-01 02:34
|
1人回复
问题描述
剧烈运动后头疼是什么原因引起的
医生回答专区
赵家医
主任医师
安康市中心医院
立即预约
运动以后出现头痛的情况可能是由于大脑缺氧导致的。昏昏沉沉的,虚汗不停,怕凉。坚持天天运动,运动量由小加大,避免剧烈的运动,要注意休息,避免劳累,增加营养,增强体质,积极配合医生进行治疗。有什么问题去正规医院做个检查,可以及时采取措施。
回答于2023-12-01 03:28
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痛风患者应根据自身情况来选择是否进行剧烈运动。在痛风急性发作期或有其他不适症状时,最好避免剧烈运动,以免加重症状。而在痛风稳定期且没有不适症状时,适当进行低强度的运动是有益的,如慢跑、打太极拳、骑自行车等。在进行运动前要做好准备活动,避免肌肉拉伤或扭伤的发生。饮食健康也是非常重要的,应注意以清淡易消化的食物为主,保持作息规律,充足的睡眠时间,及时就医治疗不适症状。生活方式的调整对于痛风患者的康复和预防是非常有帮助的。
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