单纯的想问问体重多少合适

Answer 1

每个人的身高，体重主要和先天基因，还有平常的生活饮食有关系，像您这样的身高，体重是有点超重的，首先一定要控制饮食，不要食用肥腻的食物，少吃甜食，平常应该多点做有氧运动，促进体内的脂肪消耗，同时您还可以配合做一下针灸埋线减肥，也可以配合看下中医调理。